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■晩ごはん■
 イタリアンピラフ オープンオムレツ（チーズ） きゅうりの漬物 じゃがいものスープ ミニヨーグルトパフェ ★買い物（パルシステム）★  ヘルシア緑茶 4280円 本日の出費7359円 8/19までの残金6965円 スポンサーサイト
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■晩ごはん■
 鳥のトマト煮込み ビシソワーズ チーズーベーグル ヨーグルト ★買い物（西友）★  本日の出費971円 8/19までの残金14324円 |
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■晩ごはん■
 豚キムチ丼 にんじんのサラダ（にんじん・オリーブ・ツナ） きゅうりの漬物 キャベツとにんじんのお味噌汁 ヨーグルト |
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■晩ごはん■
 肉じゃが ししゃも サラダ ごはん きゅうりのお漬物 ヨーグルト 本日の出費0円 8/19までの残金15295円 |
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■晩ごはん■
 いくら丼 サラダ 肉じゃが きゅうりのお漬物 アサリの味噌汁 寒天 本日の出費0円 8/19までの残金15295円 |
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■晩ごはん■
 親子丼 サラダ きゅうりの漬物 お豆腐とワカメのお味噌汁 本日の出費0円 8/19までの残金15295円 |
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★買い物（パルシステム）★
  本日の出費3474円 8/19までの残金15295円 |
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■晩ごはん■
 豚肉となすの味噌炒め オクラ・トマト 納豆 なすのお味噌汁 ごはん ヨーグルト ★買い物（西友）★  本日の出費1496円 8/19までの残金18769円 |
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■晩ごはん■
 チキンカレー トマトのサラダ らっきょう 寒天+あんこ 今日のチキンカレー、チキンとオリーブのトマト煮を作っていたら テレビを見ていた夫がカレーが食べたいと言い出したので オリーブとカレーってどうなの？って思いましたが カレールーを入れてカレーにしてみました。 オリーブとカレーの相性は、いい感じでした。 なんでもチャレンジしてみるものですね！ ★買い物（コストコ）★  卵（LLサイズ）20個 260円 ヨーグルト×4 548円 国産豚肩ロース 1404円 国産鶏手羽元２キロ 980円  ベーグル（オニオン×6・チーズ×6）628円 トマトバジル缶×8 798円 ゆで小豆缶×6 518円 ツナ缶×8 698円  キッチンペーパー12 2200円 タイド 2168円 カスケード 888円 トイレ芳香剤×6 998円 パンパースベビースタイ 40枚 828円 スパークリングワイン 698円 ベットパット 1128円 本日の出費14735円 8/19までの残金20265円 |
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■晩ごはん■
 チキン丼 キムチ トマトのサラダ なすのお味噌汁 ヨーグルト 今日が土用の丑の日でした…。 昨日、うなぎ食べちゃいましたよぉ（汗） 今月はマイナス7920円で終了。 来月はプラス収支で終わりたいです。 |
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■晩ごはん■
 うな丼 サラダ（キャベツ・トマト・インゲン） レンジでチンのなす シジミのお味噌汁 土用の丑の日って事で、うなぎです。 ■お昼ごはん■  お気に入りのカフェでランチ 親子三人で行ってみました。 ■朝ごはん■  目玉焼き・サラダ・納豆・ごはん 本日の出費0円 7/19までマイナス7920円 |
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■晩ごはん■
 棒々鶏 納豆 たまねぎとナスのお味噌汁 ごはん 寒天+黒蜜 ■お弁当■  ポテト+えのき+いんげんのマヨ炒め・枝豆 ウインナー入り卵焼き・プチトマト・ゆかりにんじん ★買い物（パルシステム）★  本日の出費3235円 7/19までマイナス7920円 |
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■晩ごはん■
 ホイル焼き（イカ+野菜 まいた+けバター） サラダ（キャベツ・トマト・いんげん） なすのレンジでチン 生姜 じゃがいもとたまねぎのお味噌汁 ごはん ☆いただきもの☆  父の畑で収穫した野菜 本日の出費0円 7/19までマイナス4685円 |
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■晩ごはん■
 コンビニ弁当 夫が飲み会の為、ひとりごはん。 ごはん300グラムはちょっと多かった…。 残さず食べたけど（笑） ■お弁当■  鳥のからあげ・ポテト入り卵焼き・にんじんのゆかり和え ウインナー・きんぴらごぼう・枝豆 お弁当が、ワンパターン化してます…（汗） 本日の出費0円 7/19までマイナス4685円 |
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■晩ごはん■
 ハマチのお刺身 ワカサギの天ぷら トマトときゅうりのサラダ めかぶ ごはん 今日は、お友達が遊びに来てくれて楽しかったので手抜き晩ごはん。 買ってきたお刺身とワカサギの天ぷらは、むっぽこ。おこづかいから出費。 本日の出費0円 7/19までマイナス4685円 マイナスを１万円以内にするのが目標！ 来月はプラス収支で終われるようにがんばらねばっ！ |
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■晩ごはん■
 鳥のにんにく酢煮 にんじんのしりしり レンジでチンのナス ナスの浅漬け ごはん なすのお味噌汁 ヨーグルト+杏ジャム  メロン ■お弁当■  鳥の塩焼き・卵焼き・枝豆・ごぼうのきんぴら にんじんのゆかり和え・ウインナー ★買い物★  メリーズ 本日の出費2349円 7/19までマイナス4685円 |
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■晩ごはん■
 豚肉と野菜の酒蒸し 卵かけごはん  メロン 本日の出費0円 7/19までマイナス2336円 |
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■晩ごはん■
 ナスのナポリタン インゲンのサラダ 本日の出費0円 7/19までマイナス2336円 |
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■晩ごはん■
 キムチ牛丼 インゲン レンジでチンのナス シジミのお味噌汁  舟和のいもようかん ☆いただきもの（お中元）☆  ★買い物（パルシステム）★  本日の出費3084円 7/19までマイナス2336円 |
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■晩ごはん■
 なすカレーライス サラダ（豆腐・キャベツ・インゲン） 本日の出費0円 7/19までの残金748円 |
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■晩ごはん■
 焼きそば 鶏じゃが サラダ ごはん マンゴー+ヨーグルト ■お弁当■  鶏塩焼き・ポテト入り卵焼き・にんじんのゆかり和え 枝豆・しめじと魚肉ソーセージのケチャップ炒め ごはん作りのテンションがあがりません。 もう、何を作ったらいいのか思いつかない今日この頃…。 ★頂き物★  そうめん（お中元）  ナス・プチトマト・いんげん（父の畑の収穫物） 本日の出費0円 ７/１９までの残金７４２円 |
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■晩ごはん■
 サイコロステーキ 鶏じゃが 豆腐キムチ ごはん マンゴー＆ヨーグルト お味噌汁がナイのはお味噌をきらせてしまっているから。 金曜日にパルシステムで届く予定なのでそれまでは味噌汁ナシ生活。 ★むっぽこ。ガーデン★  黄色いお花がたくさん咲いて綺麗です。 何故だか全部雄花なので収穫はあきらめモード…。 本日の出費0円 7/19までの残金748円 |
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■晩ごはん■
 イカときのこノトマトソースパスタ 焼きポテト スゴイダイズ ■昼ごはん■  ローストポーク  杏仁豆腐 お気に入りのカフェでおひとり様ランチしました。 （夫と娘はお家でお留守番） 本日の出費0円 7/19までの残金748円 |
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■晩ごはん■
 宅配ピザ（夫のおこづかいから出費） ■昼ごはん■  はなまるうどん 朝ごはんは、目玉焼き・納豆・ごはん 本日の出費0円 ７/１９までの残金７４８円 |
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■晩ごはん■
 酢鶏 肉豆腐 冷やしトマト ごはん スゴイダイズ 昨日の鳥のからあげを使って酢鶏を作りました。 ピーマンがナイとイロドリがイマイチですねぇ…。 ■お弁当■  きんぴらごぼう・枝豆・卵焼き・カニカマとポテトとしめじの塩炒め ★買い物（パルシステム）★  本日の出費２７４４円 7/19までの残金７４８円 |
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■晩ごはん■
 鳥のからあげ イカ大根 ごはん お味噌汁 スゴイダイズ ■お弁当■  きんぴらごぼう・にんじんのゆかり和え・カニカマ入り卵焼き えだまめ・鳥の塩焼き・ウインナー 本日の出費0円 7/19までの残金3492円 |
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■晩ごはん■
 ニラレバ炒め イカ大根 ごはん 大根とわかめのお味噌汁 ヨーグルト 本日の出費0円 7/19までの残金3492円 |
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