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■晩ごはん■
 エビと三つ葉のかき揚げそば ■お昼ごはん■  焼きすいとん ホットプレートで、夫が作ってくれました。 ■朝ごはん■  3色丼（鮭フレーク・たまご・カブの葉っぱ炒め） お味噌汁 にんじんとブロッコリーの芯のきんぴら ヨーグルト 本日の出費0円 1/19までマイナス1982円 |
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■晩ごはん■
 大根と豚肉の煮物 にんじんとブロッコリーの芯のきんぴら 大根とカブの葉っぱ炒め（ジャコ・桜海老・ゴマ・鰹節） サラダ（サラダ大根・味一番大根・にんじん・プチトマト・ブロッコリー） ザク切りキャベツ 15穀米ごはん お味噌汁（にんじん・大根・キャベツ） 昨日、頂いた野菜達を使って 野菜たっぷりの晩ごはんになりました。 ■おやつ■  苺大福 ほうじ茶 頂いた苺で大福を作ってみました。 いびつな形が手作りって感じですねぇ。 ■お昼ごはん■  リーフレタスとトマトのサラダ ポテト＆マカロニ＆エビグラタン クラムチャウダー（缶）の残りを使ってグラタンを作りました。 思ってたよりも大盛りになってしまいました。 もう少し、大きなお皿で作ればよかった…。 ■朝ごはん■  目玉焼き トースト サラダ 野菜ジュース ヨーグルト 本日の出費0円 1/19までマイナス1982円 |
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■晩ごはん■
 とんかつ定食（さぼてん） チーズとんかつ 牡蠣フライ たまねぎ＆カツ串 ご5穀米ご飯 なめこのお味噌汁 キャベツ ■朝・昼兼用ごはん■  シュークルート トースト ヨーグルト+りんごジャム 野菜ジュース ★買い物（コストコ）★  3食そば×2 588円 たまご20個 340円 キムチ 1.2キロ 680円 ヨーグルト3P×3 428円 生クリーム×4 558円 冷凍エビ 1318円  久保田 千寿 1升 2998円 ペリエ750ｍｌ×12 1888円 たまねぎドレッシング 558円 リーチ歯ブラシ6P 488円 ツナ缶×8 698円 アサリ缶×4 888円 ハイウォッシュジョイ×2 938円 ☆いただきもの☆  キャベツ・ブロッコリー・ロメインレタス・リーフレタス  三浦大根・味一番（大根とカブのかけあわせ品種）・サラダ大根（赤大根）・カブ  いちご  いただきものの商品券で購入した食材 梅花はんぺん・はんぺん・鶏もも肉・三つ葉・ごぼう 本日の出費12368円 1/19までマイナス1982円 予想通り、マイナス収支突入しちゃいました…。 |
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■晩ごはん■
 餃子 ラーメン チャーハン ど～してもラーメンが食べたかったので、王将で晩ごはん。 ■お昼ごはん■  マックのハンバーガー クラムチャウダー 野菜ジュース 洋梨（画像ナシ） 二日連続でマックです。 今日は100円マックのハンバーガー パンとパテの間にピクルスが一枚だけ…でさみしかったので スライスチーズをたまねぎをはさんでみました。 ■朝ごはん■  鮭雑炊 お漬物 ヨーグルト+りんごジャム 本日の出費0円 1/19までの残金10386円 |
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■晩ごはん■
 シュークルート ザク切りキャベツのサラダ クラムチャウダー（キャンベル缶） フランスパン デザート  寒天（きなこ＆黒蜜） ■お昼ごはん■  ピリ辛チキンサンドが、ど～しても食べてみたくてマック。 ■朝ごはん■  おかか＆しゃけおにぎり レンコンのピリ辛炒め お味噌汁（インスタント） 本日の出費0円 1/19までの残金10386円 |
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■晩ごはん■
 えのきとベーコンの和風パスタ 野菜ジュース 夫が飲み会の為、ひとりごはん。 ■お弁当■  えのき肉巻き焼き・れんこんのピリ辛炒め・春菊としらすのおかか和え プチトマト・にんじんとブロッコリーの芯のきんぴら・しらす入り卵焼き 朝ごはんは、レンコンサンド・春菊としらすのおかか和え・お味噌汁でした。 いただきもののフルーツが数種類あったので フルーツタルトを作ってみました。  タルト生地に、先日失敗したクリスマスケーキのスポンジ（冷凍保存してます）を 薄くスライスして、その上にカスタードクリームをのせて 洋ナシ・デコポン・キウイ・いちごを山盛りにしてみました。 夫の帰りが早かったら、禁断の（？）夜のおやつで食べる予定です。 本日の出費0円 1/19までの残金10386円 |
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■晩ごはん■
 白菜のバター焼き 豚肉のネギ巻き 春菊としらすのおかか和え プチトマト＆ブロッコリー レンコンのピリ辛炒め ブロッコリーの芯とにんじんのきんぴら めかぶ 16穀米ご飯 根菜とえのきのお味噌汁 （にんじん・じゃがいも・レンコン・えのき・すいとん） クリスマスをイメージした和風ごはん。 どこら辺がクリスマス？って言われちゃうと困りますが…（笑） デザートは、昨日の残りのクリスマスケーキを食べました。 ■お弁当■  ベーコン入り卵焼き・ケチャップバスタ・鰯バーグ・ウインナー ポテトサラダ・ブロッコリープチトマト・おからコロッケ 自家製冷凍おかずを使い切ってしまいたかったので 昨日のお弁当とほぼ同じです。 明日は、今年のお弁当作りの最終日 入れるおかずがナイ～（困） 朝ごはんは、納豆ご飯でした。 ☆いただきもの☆  洋ナシ＆梨 本日の出費0円 1/19までの残金10386円 |
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■晩ごはん■
 ビーフシチュー フランスパン  ベーコンとチーズとネギのキッシュ 卵液をこさなかったので、白身と黄身が分かれてます…。  クリスマスツリーサラダ（中身はポテトサラダ） ↓  マヨネーズをかけて食べました。  クリスマスケーキ （生クリームの泡立てがちょっと足りなかった…かな？） ビーフシチューを煮込みながら ケーキ焼いたり（スポンジは1回失敗したので２回焼きました） キッシュを焼いたり、サラダを組み立て（笑）たりして 手作りなクリスマスごはんになりました。 夫に、チキンは？と言われちゃいました。 去年も同じことを言われた気がします。 来年はチキンの丸焼きに挑戦してみようかしら？ ■お弁当■  鰯バーグ・おからコロッケ・ケチャップバスタ ウインナー・ブロッコリー・プチトマト・卵焼き カボチャ・春菊のゆかり和え 朝ごはんは、チーズケーキでした。 ★買い物★ ヘルシア緑茶24本 4000円 黒ウーロン茶24本 3300円 本日の出費7300円 1/19までの残金10386円 |
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■晩ごはん■
 明石焼き 夫が神戸出張で買ってきてくれた 冷凍明石焼きで晩ごはん。 昼ごはんを食べた時間が遅かったので、晩ごはんはかなり軽め。 ■昼ごはん■  すき焼き （黒部和牛・白菜・すいとん・えのき・春菊・豆腐・にんじん・しいたけ） 夫と２人でごはん２合食べちゃいました。 食べすぎて苦しかった…。 ■朝ごはん■  チーズケーキ カボチャのサラダ 野菜ジュース むっぽこ。の薬も一緒に写ってます…（笑） ★買い物（ライフ）★    明細省略 4738円 本日の出費4738円 1/19までの残金17686円 年末年始は、何かと出費が多いので 今月は赤字になってもいいのだ～♪♪←自分に甘い？ |
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■晩ごはん■
 アサリの深川汁飯（大戸屋） お出かけしてたので 仕事帰りの夫と待ち合わせして大戸屋さんで晩ごはん。 ■昼ごはん■  とんかつ弁当 病院の帰りに寄ったわくわく広場で買ったお弁当＠380円 『かけてみそつけてみそ』で味噌カツ風にして食べました。 この調味料↑かなり好みで美味しかった♪♪ 朝ごはんは、おにぎりでした。 ★買い物（わくわく広場）★  部六リー 130円 キャベツ 70円 白菜 60円 たまねぎ×3 99円 さつまいも 110円 黒豆 250円 本日の出費714円 1/19までの残金22424円 |
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■晩ごはん■
 ケンタッキー カボチャのサラダ 今日は、冬至なのでカボチャを食べましてゆず湯に入りました。  夫の神戸出張土産のチーズケーキ  オーブントースターで、チーズがとろけたら熱々で食べるチーズケーキ むっぽこ。がイメージしていたものとかなり違いまして ワインのおつまみや朝食によさそうな味でした。 お昼ごはんはおにぎり。 ■朝ごはん■  スクランブルエッグ コッペパン りんごジャム 野菜ジュース ホットミルク ☆いただきもの☆  義母さんから、フルーツ・カボチャ・乾物が送られてきました！  シマダヤさんより、すいとんが送られてきました（抽選で当たりました） ★買い物★  低脂肪乳 138円 マミー 97円 ヨーグルト 127円 鏡餅 598円 カボチャ 225円 にんじん 97円 めかぶ4P 178円 たべられる煮干 397円 本日の出費1857円 1/19までの残金23143円 |
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■晩ごはん■
 タン麺 ラーメン屋さんで食べました。 なんだか異常なほどに満腹になりました。 よくよく考えると… 夕方の4時ごろ、伯母宅で特上寿司を食べたんでしたっけ。 特上は大トロと中トロが入っているので 中トロと赤身が入っている上の方が好きなんですけど 『お寿司屋さんも不景気で大変だから、少しでも儲けさせてあげなきゃ』って伯母が。 むっぽこ。は、ちょっと胃が痛くなりました（貧乏な胃なんです） が 夫は、とても喜んで食べてました。 ■昼ごはん■  串揚げランチ＠800円（串揚げ7本とご飯とお味噌汁とお漬物） 串は、揚げたてが3回に分けて運ばれてきます。 ご飯は食べ放題。ココのお店、最近のお気に入りです。 朝ごはんは、ファーストキッ○ンで食べました。 朝○ックがよかったんだけど、混んでたんですよね…。 （我が家の近所のファーストキッ○ンと○ックは横並びに存在してます） ☆いただきもの（伯母より）☆  お掃除グッツなどいろいろ～  食品などいろいろ～  商品券♪♪ 年末ですからね。 伯母宅に届いたお歳暮やら、年末のご挨拶の品々を沢山もらってきました♪ 本日の出費0円 1/19までの残金25000円 |
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■晩ごはん■
 カレースパゲティー 野菜ジュース ヨーグルト+りんごジャム ■昼ごはん■  カレースパゲティー（卵の白身焼きトッピング） チーズケーキ 朝ごはんは、おにぎり。 お昼に初挑戦したカレースパゲティーがとっても美味しかったので 晩ご飯もカレースパゲティーにしました。 野菜を買いに行くつもりでしたが、寒くて外に出たくなくて 野菜ジュースでごまかして（？）みました。 ☆頂き物（お友達が送ってくれました♪）☆  カフィーニ（ノンカフェインの飲料） つけてみそかけてみそ ☆夫の出張土産☆  オーブントースターで焼いて熱々で食べるチーズケーキ 冷凍明石焼き 『点天の餃子も売ってて迷ったんだけどコレにした』って。 点天の餃子は、ビールが飲みたくなるし 横浜高島屋でも買えるし ナイスチョイス！♪ 本日の出費0円 残金1742円 今月、プラス収支で終了♪♪ 来月もこの調子で頑張りたいです！ |
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■晩ごはん■
 三日目カレー（トッピングは半熟茹で卵） キャベツのサラダ（たまねぎドレッシング） ヨーグルト+りんごジャム 年賀状製作で力尽きまして、チンしただけの三日目カレー カレー、まだ残ってます…。 明日は、 鈴木さん家さんが教えてくれたカレースパゲティーにして食べる予定。 ■お昼ごはん■  カレー トースト チーズケーキ 食パンの上にカレーをのせて焼こうと思いましたが カレーの残量が多いのでトーストにつけて食べてみました。 朝ごはんは、おにぎりでした。 ★買い物（ネット無印）★  カットコットン×2 グリーンカレーの素 マンゴープリンの素 タオルターバン ネットのポイントが貯まっていたので買ってみました。 タオルターバンは洗顔の時の必需品。 本日の出費0円 12/19までの残金1742円 野菜室が空っぽになりました。 明日、買い物に行かなくっちゃ！！ |
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■晩ごはん■
 焼きカレー キャベツとコーンのサラダ チーズケーキ 焼きカレーはカレーの下にチーズその下にご飯。 サラダは、ヨーグルト+クレイジーソルト+マヨで味付け チーズケーキは、クリームチーズを半量にしてヨーグルトで作ってみました。  焼きたては、こんな感じ  割れちゃってますけど、 焼き割れは上手に焼けた証拠って聞いたことがあるようなないような… とりあえず、タルト生地がサクサクに焼けて嬉しい♪ 味ですが、お砂糖も少なめにしたので、さっぱりした味に仕上がりました。 ■昼ごはん■  葱ラーメン 具がなかったので、葱を一本分入れてみました。 朝ごはんは、りんごジャムトーストとヨーグルトでした。 本日の出費0円 12/19までの残金1742円 カレーがまだ山盛りあります。 １人で食べるとなかなか減らない…。 明日は、朝からカレー食べちゃうかも！？ |
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■晩ごはん■
 チキンとひよこ豆のカレーライス キャベツとコーンのサラダ ヨーグルト+りんごジャム ■昼ごはん■  豚肉のソテー（もも薄切り） 小松菜 小松菜+しらす 小松菜+桜海老 具たくさん汁（大根・にんじん・ごぼう・葱・木綿豆腐・煮干） おにぎり プレママ栄養講座で作りました。 持参のおにぎりを合わせて合計で300キロカロリー。 ローカロリーで栄養摂取ができるメニューなので 年末年始など、カロリーオーバーした時の調整用ですって。 朝ごはんは、チーズトーストでした。 今日から夫が出張の為、今週はお弁当つくりはお休み。 なのに、晩ごはんにカレー作っちゃいました。 明日もあさってもカレー食べます。 本日の出費0円 12/19までの残金1742円 |
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■晩ごはん■
 ポークソテー スイスチャードのサラダ 納豆 柴漬け ごはん たまねぎ・にんじんコーンのスープ ■デザート■  白いロールケーキ （失敗作なので画像小さめです） ヨーグルト+クリームチーズのクリームです。 クリスマスケーキを作ろうと思って練習。 上手に巻けなくてクリームが足りなくなっちゃいました。 う～ん。ケーキは買おうかなぁ？ ■お昼ごはん■  しらすチャーハン 夫のお弁当は、お休みしちゃいました。 月曜日の朝って、何故だか寝坊率が高い…。 ◎むっぽこ。ガーデン◎  スイスチャード間引き菜。サラダにして食べました。 味は、ほうれん草っぽかったです。 小松菜の収穫はもう少し先かなぁって感じです。 本日の出費0円 12/19までの残金1742円 |
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■晩ごはん■
 おまかせ御膳＠2300円 ひらまさのお刺身・鯛のあぶり・しめ鯖 海老・牡蠣・イカ・野菜の天ぷら盛り合わせ 茶碗蒸し ごはん お味噌汁 香の物 和食処で食べました。 本職の方が揚げる天ぷらはおいしい♪♪ てんぷら屋さんって、ココ何年も行っていないので （『てんや』は、わりと良く行きますが…） 久々に、行きたいわ～♪って思いました。 ■お弁当■  ケチャップパスタ・しらす入り卵焼き・ウインナー ブロッコリー・ポテトサラダ・鰺のつみれ焼き あさりの炊き込みご飯・たまねぎとキャベツのお味噌汁 夫、休日出勤の為、お弁当。 押入れの整理をしたら、保温弁当箱が出てきたので使ってみました。 朝日半は、アサリの炊き込みご飯のおにぎり＆お味噌汁。 近所の激安のお花屋さんが潰れてしまってから 生花ってほとんど買うことがなくなっちゃったんですけど お安いお店を見つけたので、久々に買って活けてみました。  イメージはホワイトクリスマスなんですけど… う～んって感じですね。 サンキライ（赤い実の植物）をプラスすればそれらしくなるかしら？ グリーンと松ぼっくりは、家にあったものを使ってます。  グリーンをぐるぐる巻いて花器に入れて花止めに。 ガーベラ、ちょっと短く切りすぎた？ 3本ぐらいだったらキレイにまとまったのかしらん？ ★買い物★ ガーベラ10本 300円 本日の出費300円 12/19までの残金1742円 |
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■晩ごはん■
 アサリの炊き込みご飯（アサリ缶・にんじん・油揚げ） しらす入り卵焼き からあげ（夫がコンビニで買ってきた） 柴漬け キャベツとたまねぎのお味噌汁 お昼ごはんを食べ過ぎたので、控えめごはん。 ■おやつ■  寒天みつ豆＠350円 自宅近所の甘味処で食べました。 あんこと寒天のサクサクした食感と しょっぱいお豆の組み合わせって美味しい♪ ■昼ごはん■  タイ料理風ランチバイキング＠850円 サラダ・タイ風焼きそば・カレーライス・からあげ・チップス ずっと前から気になっていた カフェ風のかわいらしいお店に行ってきました。 お店に入ってみたら タイ料理を日本人の口に合うようにアレンジしてる カジュアルレストランでした。 画像にはありませんが、グリーンカレーが美味しかった♪♪ ■朝ごはん■  ウインナーサンド ポテトサラダサンド カモミールティ ケチャップとマスタードはかけ放題（笑） 本日の出費0円 12/19までの残金2042円 |
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■晩ごはん■
 鶏手羽中のにんにく酢煮込み 卵チャーハン ホタテと野菜の中華スープ ヨーグルト+りんごジャム なんだか…茶色い食卓ですねぇ。 チャーハンは、卵とネギだけのシンプルバージョン。 味付けは、ウェイパー+お醤油+たっぷり黒胡椒 油は、先日作ったポテトサラダに使ったツナ缶の油を使いました。 エコクッキングって感じ？←自己満足です ホタテと野菜の中華スープは おつまみホタテをお水に入れて柔らかくなるまで放置 白菜、もやし、えのき、にんじんを入れて煮ました。 味付けはウェイパー+しょうが+お醤油+胡椒 ウェイパーを入れれば 何でも中華味になると思っているむっぽこ。です。 『鶏手羽中のにんにく酢煮込み』レシピ ●材料● 鶏手羽中ハーフ 14本 にんにく酢+お水 1/4カップ（割合はお好みで。むっぽこ。は半々で作ってます） 醤油、みりん 各大さじ2 ●作り方● １ 鶏を皮目から焼く  ２ にんにく酢+お水を入れる  沸騰したら…↓ ３ 醤油、みりんを入れる  再沸騰したら、火を弱めてフタをして10分煮る （時々、鶏をひっくり返してください） 料理工程は、３つで出来上がります♪ ※にんにく酢は、むっぽこ。自家製。 （お酢の中ににんにくを入れて１ヶ月したらにんにくを取り出せば出来上がり） 普通のお酢でも黒酢でもバルサミコ酢でも美味しくできます。 ちなみに 先日作った、『鶏とオリーブのトマト煮込み』（←イタリアン丼の素？）も同じ作り方。 お酢+水が、具入り（？）トマト缶+オリーブになっただけです。  デルモンテのは、角切りトマト・たまねぎ・セロリなどが入ってます もう１つのは、薄切りトマト・バジル・セロリなどが入ってます（味も付いてる） 普通のプレーンなトマト缶を使う場合は、 たまねぎ・セロリなどの香味野菜を炒めてから煮込むと良いと思います。 お弁当は、寝坊してしまってお休み。 朝ごはんは、昨日の夫のお土産のミスドのドーナツ 昼ごはんは、納豆ご飯とポテトサラダでした。 コッペパン焼きました。  シンプルなパンを焼くのは久々です。 明日の朝ごはんは、ホットドックの予定。 本日の出費0円 12/19までの残金2042円 |
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■晩ごはん■
 豚の生姜焼き 千切りキャベツ＆にんじん ポテトサラダ（コーン＆ツナ） ご飯 白菜とえのきともやしのお味噌汁 ヨーグルト+りんごジャム ■お弁当■  ハンバーグ・ブロッコリー・卵焼き・味噌ピー ケチャップバスタ・ウインナー・おからコロッケ 朝ごはんは、チーズトーストとコンソメスープでした。 本日の出費0円 12/19までの残金2042円 |
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■晩ごはん■
 ロールキャベツ イタリアン丼 ヨーグルト+りんごジャム イタリアン丼は、昨日の晩ごはんで作った 『鶏とオリーブのトマト煮込み』の残りのソースに 卵を入れて煮てご飯の上にのせた食べ物。 ガシガシ混ぜて食べると美味しいです。 りんごジャムは、ラム酒を入れて作って大人味にしてみました。 （りんごの在庫は、あと3個。年内に消費できるかしら？） ■お弁当■  千切り野菜炒め（キャベツ・にんじん・ベーコン） 卵焼き・ケチャップパスタ・えだまめ・ウインナー・味噌ピー 朝ごはんは納豆ご飯でした。 ☆頂き物☆  食用油セット 本日の出費0円 12/19までの残金2042円 今週はお買い物に行かない予定。 今月、プラス収支で終わりたいです！ |
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■晩ごはん■
 鶏とオリーブのトマト煮込み コールスローサラダ カボチャのポタージュ ライ麦入りパン カボチャのポタージュは、カボチャをコンソメで煮て お玉でつぶして牛乳入れてクレイジーソルトで味付けしました。 カボチャのゴロゴロした食感が、むっぽこ。好みでした。 ■お弁当■  卵焼き・ケチャップパスタ・ブロッコリー ケチャップハンバーグ・おからコロッケ・さつまいもサラダ 朝ごはんは、納豆ご飯。 今日は、母親学級に参加しました。 食事についての勉強会だったのですが テーブルにごはんを並べる時に 向かって左がごはんで右が汁物って知らない人が多くてビックリしました。 つまり、こんな感じ（数日前の晩ご飯） ↓  尾頭付きの焼き魚の頭は左にとか 大根おろしは右下にとか そういうのって常識ではなくなってきているのかもですね。 生まれてくる子供にはちゃんと教えよう！と、思ったむっぽこ。でした。 本日の出費0円 12/19までの残金2042円 |
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■晩ごはん■
 中尾鍋（白菜・豚肉・黒胡椒） 昆布+日本酒+酒粕で煮て柚子ポン酢で食べました。 納豆ご飯（画像ナシ） 今日は妊婦検診の為、お弁当作りはお休みしました。 病院に行くと、すっごく疲れちゃうので（年のせい？） 晩ごはんも簡単に。 ■昼ごはん■  牡蠣フライ弁当＠380円（むっぽこ。おこづかいから出費） ご飯がやわらかかった…。 朝ごはんは、野菜とお豆のトマトスープとクラッカーでした。 ★買い物（わくわく広場）★  キャベツ 100円 低脂肪乳 108円 本日の出費208円 12/19までの残金2042円 |
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■晩ごはん■
 厚木シロコロホルモン 2008年Ｂ級グルメ大賞の『厚木シロコロホルモン』食べました。 （支店で食べたので、厚木では食べてません） ホルモン、大好きです。 ビールが飲めないのがちょっと悲しい…。 ■昼ごはん■  カレー3種 タンドリーチキン ナン 昨日、コストコで買ったインディアンプレート＠1029円でお昼ご飯。 ■朝ごはん■  トースト 目玉焼き 野菜とお豆のトマトスープ 本日の出費0円 12/19までの残金2250円 |
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■お弁当■
 ケチャップパスタ・おからコロッケ・ウインナー ハンバーグ（チルド品）・ブロッコリー・オムライス オムライスのケチャップでなにか描こうと思ったんですけど…失敗！ 朝ごはんは、トースト＆トマトスープ 晩ごはんは、コストコのフードコートで食べました。 ★買い物（コストコ）★  トイレットペーパー 36ロール 2498円 リバーシブル長座布団 466円 水とりぞうさん450ｍｌ×12 628円  切り餅 1.5キロ 798円 納豆3P×3 298円 インディアンプレート 1029円 卵20個 330円 ヨーグルト×4 508円 生クリーム×2 599円 キリクリームチーズ10P×2 588円 本日の出費7742円 12/19までの残金2250円 |
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■晩ごはん■
 アボカドのマカロニのグラタン さつまいもとかぼちゃのサラダ 野菜とお豆のトマトスープ（キャベツ・たまねぎ・ベーコン・大豆） ホワイトソースをレンジで作ってみたら失敗。 いつものようにお鍋で作りました。 文明に乗り遅れている感じがしてガッカリ…。 アボカドのマカロニのグラタン、卵を入れて焼くつもりが忘れてました…。 夫の晩ごはんバージョンには忘れずにのせなくっちゃ！ （夫が21時までに帰ってこない時は、先にご飯を食べちゃうむっぽこ。なのです。） って事で、夫の晩ごはん  むっぽこ。のご飯に比べると大盛りです。 ■昼ごはん■  ナポリタン（ウインナー・たまねぎ・キャベツ） 朝ごはんは、トーストと目玉焼きでした。 夫、出張の為、お弁当ナシです。 ☆出張のお土産☆  うなボ～ンゴールド塩味＆しょうゆ味 わさび 名古屋に出張に行ったハズなのに静岡産のお土産。 うなボ～ン好きだから嬉しいけど（神奈川には売っていない） 『しるこサンド』と『かけてみそつけてみそ』が欲しかった～。 本日の出費0円 12/19までの残金9992円 |
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■晩ごはん■
 パセリパスタ サラダ 夫が出張の為、ひとりごはん。 はるやんさんのトコで知ったレンジでパスタを茹でるタッパー使用。 これは、かなり便利です♪ ひとりごはんにパスタ率がアップしそうです。 ■昼ごはん■  キャベツラーメン レバーのしょうが煮 朝ごはんは、卵かけご飯とお味噌汁でした。 今日一日の食事、ちょっとヘルシー過ぎたかも…？ お弁当ナシで晩ごはんがひとりごはんだとが続くと栄養失調になりそうです。 ★買い物（100円ショップ）★  コーヒーフィルター レンジでパスタが茹でられるタッパー 本日の出費210円 12/19までの残金9992円 |
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■晩ごはん■
 ポークソテー ～パセリソース～ 千切りキャベツ・プチトマト・マッシュポテト きんぴらごぼう 大根と白菜とお麩のお味噌汁 ごはん ヨーグルト+りんごジャム ■お弁当■  きんぴらごぼう・卵焼き・おから入りポテトコロッケ 千切りキャベツ・プチトマト・パセリ 朝ごはんは、卵かけごはんとお味噌汁でした。 今日は、先日買った大量のパセリでパセリソースを作りました。 ●パセリソース● 材料 パセリ（茎は取り除く） 山盛り にんにく 1粒 粉チーズ 小さじ1 オリーブオイル 大さじ1 クレイジーソルト（塩でも良い） 小さじ1/2  材料をフードプロセッサーでガーッとまわしたら出来上がりです。 （塩は、最後に味見をしながら入れるとお好みの塩加減になるかと思います） ポークソテー、マッシュポテトとの相性バッチリでした。 お魚のムニエルとかホイル焼きにもよさそうです。 パスタのソースにしてもいいかも♪♪ 本日の出費0円 12/19までの残金10202円 |
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■晩ごはん■
おから入りポテトコロッケ 千切りキャベツ＆パセリ パリパリごぼう揚げ アボカドとトマトのサラダ レバーの生姜煮 きんぴらごぼう 大根と油揚げのお味噌汁 15穀米ごはん ヨーグルト+アップルジャム おから入りコロッケ、おからとマッシュポテトを半々の割合で作りましたが もっさりした仕上がりで、あまり好みではありませんでした。 肉ちょっぴりでポテトばっかりのコロッケが好きなんですけど ひき肉をたっぷり入れればもっさりしなかったかも？？？ ■お弁当■  チルドハンバーグ・冷凍食品 ケチャップバスタ・きんぴらごぼう・ブロッコリー・プチトマト 朝ごはんは、ベーコンと白菜のクリームスープ・パン・ごぼうサラダ 昨日の晩ごはんの残り物です。 本日の出費0円 12/19までの残金10202円 |
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