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■晩ごはん■
オムライス(画像ナシ) ■お弁当■  鳥のドレッシング焼き・卵焼き・ウインナー・ハンバーグ・にんじん・アスパラ 今日は、お友達とイケアに行きました。 お土産用にパンを焼きました。  抹茶・ドライフルーツミックス・チーズ＆オニオン 喜んでもらえたので嬉しかったです♪ (パンを作っても、夫は無反応なんですよ…ね) ★買い物(イケア)★  バルコニーテーブル 1490円 ハンガー8P 199円 マクラカバー 99円×2 ピザカッター 149円 クッション 349円 キッチンクロス4P 199円 ビニール袋 230円(お友達とシェア) 本日の出費2884円 3/19までの残金5706円 スポンサーサイト
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■晩ごはん■
 鳥のピリ辛みそ焼き もずく ごはん 具たっぷりのお味噌汁(大根・玉ねぎ・しめじ・油揚げ) ヨーグルト(ピーチソース) ■お弁当■  鳥のから揚げ・卵焼き・アスパラ・にんじん・ポテトグラタン 画像が暗いですね…。 海苔専用のニコニコパンチ(？)購入しました。 (クレジットカードのポイントで購入) お弁当作りが楽しくなることを期待したのですが ちょっと(かなり？)、めんどくさいです～。 ★買い物(コストコ)★  チーズ 828円 たまご20個 320円 牛乳 114円 大根 58円 ウインナー1キロ 898円 国産鳥ムネ肉2キロ 716円 国産豚コマ切れ肉 1279円(90円/ｇ)  赤ワイン 588円 白ワイン 678円 国産強力粉3キロ 798円  冷凍フライドポテト(アメリカ産)1キロ 247円(友人とシェア) ドライブルーベリー232グラム 844円(友人とシェア) レディボーデン1.5キロ 509円 本日の出費7904円 3/19までの残金8590円 |
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■晩ごはん■
 鳥のから揚げ ホタテ・ふきのとう・大葉のてんぷら もずく ごはん 玉ねぎとしめじのお味噌汁 ヨーグルト 今日も、朝寝坊してお弁当ナシ。 週に3回作るのが目標なんですけど…。 明日こそ、作ります！ 本日の出費0円 3/19まだの残金16494円 |
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■晩ごはん■
 ポークソテー サラダ(レタス・トマト・アボカド) 餃子(お惣菜) めかぶ ごはん 玉ねぎのお味噌汁 いちご 朝、起きられずお弁当ナシ。 ポークソテーとホタテのバター醤油焼きの予定だったのだけど 夫が餃子を買ってきてくれたので、ホタテは明日にくりこし。 本日の出費0円 3/19までの残金16494円 |
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■晩ごはん■
お寿司(画像ナシ) 今日は、夫が帰り出張の為おべんとうナシ。 本日の出費0円 3/19までの残金16494円 |
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■晩ごはん■
 お刺身 白菜とたまご煮浸し イチゴ  磯辺焼き 今日の晩ごはんのメインは日本酒です(笑) ■お昼ごはん■  カキフライ定食(大戸屋) ■朝ごはん■  にんじんとたまご炒め・トマト・ポテトサラダ・パン ★お買い物★  コロン(チーズケーキ味)158円 お刺身500円 たまご198円 いちご２パック500円 大葉140円 ヨーグルト98円 アボカド180円 レタス50円 (↓画像ナシ↓) お酢108円 日本酒898円×2本 切り餅298円 ヘルシア緑茶24本3220円 本日の出費7246円 3/19までの残金16494円 |
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■晩ごはん■
坦々麺 餃子 ビール (画像はありません) 今日は、パンを焼きました。  チーズ・抹茶・チョコ 焼き上がりはこんな感じ  この型を使用しています。 ↓  本日の出費0円 3/19までの残金23740円 |
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■晩ごはん■
 牛ひき肉とひよこ豆とじゃがいも・にんじん・玉ねぎカレー 鳥ハムとトマトとにんじんのサラダ レタスとにんじんのコンソメスープ グレープフルーツ+ヨーグルト ■お弁当■  ジャーマンポテト・鳥くつね焼き・卵焼き・牛肉としめじ炒め・にんじん・ブロッコリー 本日の出費0円 3/19までの残金23740円 |
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■晩ごはん■
 とろろ定食 うどん・てんぷら・とろろ・ひじき・香物・ごはん 炊飯器のタイマーを忘れてしまって お家ごはんの予定のはずが外食になっちゃいました。 ■お弁当■  鳥ハムサラダ・ハンバーグ・カニ入り卵焼き・アスパラとしめじ炒め・ポテトグラタン 今日は、むっぽこ。もお弁当にしてみました。 本日の出費0円 3/19までの残金23740円 |
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■晩ごはん■
 煮込みハンバーグ(にんじん・ポテト・アスパラ) ふきのとうの天ぷら もずく ごはん 白菜のお味噌汁 グレープフルーツ+ヨーグルト ☆頂き物☆  トマト・ふきのとう 伯母が、『ふきのとうが出てきたわよ～』と言うので 収穫しに行ったら、何故かトマトを２つくれました。 ★買い物★ うるおい習慣(ドリンク)24本 1260円 本日の出費1260円 3/19までの残金23740円 |
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■晩ごはん■
 焼肉(外食)←夫のおこづかいから出費 今月は、残金2576円で終了！ 明日から、また１ヶ月25000円生活のスタートです！ |
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■晩ごはん■
 ネギトロ海苔巻き 蟹レタス海苔巻き サーモンのゴマ焼き ～味噌ソース～ 白菜と油揚げの煮びたし もずく 玉ねぎとワカメのお味噌汁 ヨーグルト+グレープフルーツ ■お弁当■  鳥つくね焼き・卵焼き・ジャーマンポテト 本日の出費0円 2/19までの残金2576円 |
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■晩ごはん■
 レバニラ炒め定食 (むっぽこ。おこづかいから出費) ■朝・昼兼用ごはん■  ランチのお寿司 (夫のおこづかいから出費) 昼間から熱燗を飲んじゃいました。 大変おいしゅうございました。 本日の出費0円 2/19までの残金2576円 |
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■晩ごはん■
 和風きのこパスタ サラダ(レタス・玉ねぎ・にんじん) ヨーグルト+グレープフルーツ 今日のパスタ、お吸い物の素で作りました。 (お吸い物のパッケージの裏に書いてあったレシピです)  材料(２人分) パスタ 250ｇ お吸い物２袋 えりんぎ お醤油 バター バスタを茹でるときに切ったエリンギも一緒に茹でて 茹で上がったら、バター・お醤油。お吸い物を入れて まぜあわせたら出来上がり♪♪  レシピでは、最後にわけぎをトッピングって書いてありましたが なかったので、海苔にしてみました。 本日の出費0円 2/19までの残金2576円 お給料日まで買い物ナシでいけそうです！ あ！でも、スーツのクリーニング出さなきゃなんでした…。 それでも、プラス収支で終われそう いえ、プラスで終わりたいです。 |
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■晩ごはん■
 焼肉 久々にお仕事(むっぽこ。は、フリーの販売員)に行ったので(今年初) 仕事帰りに夫と待ち合わせをして焼肉を食べに行きました。 ■お弁当■  ポテトとにんじんのマヨ和え・鳥のから揚げ・ポテトグラタン 本日の出費0円 2/19までの残金2576円 |
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■晩ごはん■
 ローストビーフ サラダ フライドポテト もずく ごはん お味噌汁 チョコレートケーキ バレンタインなので、ケーキを買ってみました。 湘南住民の間では有名な『葦(あし)』のバレンタイン限定ケーキ 450円(むっぽこ。おこづかいから出費)  ゴティバのチョコも買ってみました。  甘いものが好きな夫はチョコ攻撃に喜んでました♪ ついでにプレゼントは、メガネ(画像ナシ) …ちょっと、貢ぎすぎたかも？(笑) ■お弁当■  とりつくね焼き・しらす入り卵焼き・鳥のから揚げ にんじんのおかか和え・ブロッコリー・ほうれん草としめじのソテー 本日の出費０円 2/19までの残金２５７６円 |
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■晩ごはん■
 ちゃんちゃん焼き （サーモン・ホタテ・もやし・白菜・にんじん・じゃがいも） 切り干し大根とワカメのサラダ ごはん ヨーグルト+グレープフルーツ 今日のちゃんちゃん焼き、北海道の方に作り方を教えてもらいました。 ちなみに、昨日の鍋とほぼ同じ材料だったりします。 作り方  生の食材を焼いて、レンジでチンしたじゃがいもを入れる  野菜をたっぷり入れて、味噌+醤油+みりん+酒を入れる  フタが閉まらなくても気にせず蒸し煮  出来上がり♪ 大胆にまぜあわせて食べるべし！ おまけ画像  具材達はこんな感じに仕上がってくれました。 少人数ならフライパン、大人数ならホットプレートがお勧めだそうです。 むっぽこ。は、ル･クルーゼのビュッフェキャセロール22ｃｍで作ってみました。 サイズ違いですが↓こんなお鍋です。  本日の出費0円 2/19までの残金2576円 |
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■晩ごはん■
 海鮮って言うには魚介類が少ない鍋 (サーモン・ホタテ・にんじん・もやし・油揚げ・しめじ・白菜) 〆は雑炊  明日は、夫の健康診断の為、２１時以降の飲食禁止って事で １９時に帰るコールがあって、あせりました。 (いつもは、２０時とか２１時ぐらいからごはん作り開始なんです) ん？健康診断って明日なの？？？ 遅すぎたダイエット計画でした…(ガッカリ) ★お買い物★  白菜 85円 しめじ×2 エリンギ×1 ３つ合わせで230円 にんじん 75円 ほうれん草 2束 140円 もやし×２ 38円 (すべて税込み・表示は国内産) 本日の出費568円 2/19までの残金2576円 |
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■晩ごはん■
 マックのポテト・ふりふりチキン・チーズバーガー・ポークバーガー (レタス+トマトは、夫が入れました。パンを焼いたら焦げたらしい・笑) グーレープフルーツ ■朝・昼兼用ごはん■  坦々鍋(コンビニ) トマトジュース むっぽこ。体調不良(胃腸風邪？)の為 夫が買ってきて、手を加えた(？)ごはんです。 本日の出費0円 2/19までの残金3144円 |
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■晩ごはん■
 苺ヨーグルト 胃がものすごく痛くて、ご飯作る気も食べる気もナシ。 夫は、コンビニ弁当。 申し訳ないっ！と思ったけれども、 コンビニ弁当好きな夫なので、まぁ、いいですね。ほほほ。 ■昼ごはん■  回るお寿司。 全皿105円♪(嬉) ■朝ごはん■  昨晩の残りのトマトクリームスープ レーズンデニッシュ(コストコ) 本日の出費0円 2/19までの残金3144円 |
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■晩ごはん■
 カプサイシンで脂肪よ燃えろ～！ペペロンチーノ (ほうれん草入りパスタ) 寒い夜だから…こってりトマトクリームスープ (ポテトベーコン・マッシュルーム・オニオン) お豆のサラダ フルーツタルト ■朝・昼兼用ごはん■  トースト・スクランブルエッグ・チーズ ダイエット実施中の夫の体重 69.2ｋｇ 70キロを切りました♪♪ 目標は65ｋｇ(ホントは、62ぐらいがいいみたいだけど…) ちなみに、身長175ｃｍです。 本日の出費0円 2/19までの残金3144円 |
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■晩ごはん■
 回るお寿司(画像は鰺) お魚屋さんが経営している回るお寿司で晩ごはん。 支払いは、夫のおこづかいで♪♪ ■食後のデザート■  フルーツタルト ↓ ケーキ教室で作りました。  ★お買い物(ナチュラルキッチン)★  お皿 100円×4枚 動物ピック 100円 本日の出費525円 2/19までの残金3144円 |
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■晩ごはん■
 ヘルシー♪鳥のムネ肉でハンバーグ ～おろしポン酢～ ゴーヤのサラダ もずく 大根でお腹いっぱい？カニあんかけ たまたまお味噌汁(玉ねぎ・たまご) ごはん 包丁で指を切ってしまって凹みまして 本日のデザートはナシです。 ■お弁当■  辛子明太子こんにゃくの煮物・ツナ入り卵焼き・ブロッコリー ゴーヤサラダ・鳥のドレッシング焼き・にんじん・キャベツ 本日の出費0円 2/19までの残金3669円 |
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■晩ごはん■
 どきっ！玉ねぎだらけの豚の生姜焼き お腹いっぱい千切りキャベツ ゴーヤのサラダ(乾燥ゴーヤ・玉ねぎ・ツナ) カプサイシン効果を狙って白菜キムチ もずく よく噛んで満腹中枢を刺激してお腹いっぱい？お味噌汁(大きく切った大根＆キャベツ) ごはん りんご 4月の健康診断に向けて むっぽこ。夫、ダイエット作戦開始です。 今年こそ、メタボ診断回避します！ 本日の出費735円 2/19までの残金3669円 |
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■晩ごはん■
 牡蠣のグラタン トマトとチーズのサラダ パン(カンパーニュ) ■お弁当(夫)■  ポテトとコーンのグラタン・明太子こんにゃくの煮物 にんじん・ブロッコリー・鳥のから揚げ ネギ入り卵焼き・ウインナー ■お昼ごはん(むっぽこ。)■  カニクリームコロッケ・エビピラフ オニオンスープ・ホワイトチョコムース(画像に写っていません・汗) ※お料理教室で作りました。 晩ごはん用に カンパーニュ(丸い形のフランスパン)焼きました。  焼き上がり『ちょっと、焼きすぎかな？』と思いましたが まずまずの出来でした。(ホッ) 本日の出費0円 2/19までの残金4404円 |
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■晩ごはん■
 豚の角煮 もずく サラダ 辛子明太子こんにゃくの炒め煮 大根とワカメのお味噌汁 ごはん ■お弁当■  ウインナーとコーン炒め・鳥から揚げ・ブロッコリー 卵焼き・サーモンのクレイジーソルト焼き ★お買い物(成城石井)★  みりん500ｍｌ 388円 本日の出費388円 2/19までの残金4404円 夫が、冷凍食品に怯えるので 自分で冷凍食品作ってます(笑) ↓  ポテトとコーンのグラタン レンジ＆オーブン使用可能なカップを使って作りました。 お弁当作りは10分以内が基本のむっぽこ。です。 |
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■晩ごはん■
 恵方巻き お味噌汁(大根・にんじん・油揚げ・ねぎ) 豚の角煮 グレープフルーツ 関西人に憧れているので 節分には恵方巻きって事で作ってみました。 夫と2人、南南東向きながら 願い事を頭に浮かべつつ無言で丸かじりしました。 ■朝ごはん■  たまごかけごはん 白ゴマを入れるのがむっぽこ。流です。 ■お弁当■  コーンバター・鳥のから揚げ・ウインナー ブロッコリー・にんじん・カニ入り卵焼き 本日の出費0円 2/19までの残金4792円 |
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■晩ごはん■
 オムライス(冷凍) キノコのクリームスープ(インスタント) 葛餅(川崎大師の住吉) 今夜は、遅くなるって言って出かけた休日出勤の夫が 思いがけずに早くに帰ってきて 『お腹がすいて死んでしまう～』というので ５分で作った(？)晩ごはんです。 本日の出費0円 2/19までの残金4792円 |
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■晩ごはん■
 辛子明太子パスタ サラダ グレープフルーツ ■お弁当■  鳥ハムとトマトとコーンのサラダ・ウインナー ブロッコリー・卵焼き・ホタテとアスパラのクレイジーソルト炒め ★お買い物(コストコ)★  海苔７枚×5P 547円 鮭フレーク100ｇ×3 499円 低脂肪乳 114円 もずく3P×4 599円 たまご20個 250円 豚ばら肉塊 1479円(102円/100ｇ) 大根 48円  たまねぎ 290円(2.5キロ) じゃがいも 225円(1.5キロ) グレープフルーツ4個 499円  ドリップコーヒー40P 798円 あずき缶詰100ｇ×3 259円 あさり缶詰×2 444円 東芝ＣＤプレーヤー 3680円(画像ナシ) 本日の出費9731円 2/19までの残金4792円 |
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